L’Intégration du Cycle de la Vie (LI-ICV) est une approche thérapeutique développée par Peggy Pace, fondée sur la conviction que le psychisme peut se réparer grâce à un travail de continuité intérieure.
Cette méthode repose sur le principe que de nombreuses difficultés actuelles trouvent leur origine dans des expériences précoces ou traumatiques, restées « figées » dans la mémoire du corps et de l’esprit. Ces expériences non intégrées peuvent générer des réactions de survie automatiques (angoisse, hypervigilance, sentiment d’insécurité, difficultés relationnelles, etc.) qui parasitent le présent.
L’ICV propose de reconnecter ces expériences au fil du temps, en retraçant la chronologie de la vie du patient à travers des « lignes de temps ». Ce processus permet au cerveau de reconnaître que les événements douloureux appartiennent au passé, et que la personne est aujourd’hui en sécurité.
Progressivement, le patient développe un sentiment d’ancrage, de sécurité et de continuité de soi. L’ICV s’avère particulièrement efficace dans le traitement des traumatismes, des troubles anxieux, dépressifs, de l’estime de soi, ainsi que dans le soutien aux personnes ayant vécu des expériences d’attachement difficiles.
Cette approche douce et respectueuse du rythme de chacun permet d’avancer de manière profonde et durable, en rétablissant une cohérence entre le corps, les émotions et l’histoire de vie.